ENTRENAMIENTO PERSONAL

 

En el entrenamiento personal se enfoca en la planificación específicamente de ejercicios para cumplir con las necesidades individuales de una persona.

 Este enfoque se centra en mejorar la condición física, alcanzar objetivos específicos (como perder peso, ganar músculo, etc.) y mantener una rutina de ejercicios saludable. 

CONSULTA NUTRICIONAL

 

La consulta nutricional incluye una evaluación de tus hábitos alimenticios, estilo de vida, y composición corporal. También se considera tu historial médico y se establecen objetivos nutricionales.

Dentro de sus beneficios ayuda a mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades. También puede ayudarte a mejorar tu salud intestinal y a dejar atrás malos hábitos alimenticios. 

COACHING ONLINE

El programa "coaching online" se caracteriza por llevar tu entrenamiento alimentación al siguiente nivel.

A través de tu propia aplicación móvil tendrás acceso a la programación de tu entrenamiento y alimentación. 

El propósito es que en tan solo 90 días aprendas las bases necesarias sobre entrenamiento y nutrición para poder llevar tu vida fitness por tu cuenta.